Khám phá món Chè Dưỡng Nhan và Những Nguyên Liệu Tự Nhiên Bạn đang tìm cách nấu chè Dưỡng Nhan đơn giản tại nhà? Chỉ với vài nguyên liệu như tuyết yến, nhựa đào, long nhãn và hạt sen, bạn đã có thể tự tay chuẩn bị món chè thanh mát, bổ dưỡng giúp đẹp da, ngủ ngon và...

I. Giới thiệu về yến mạch Yến mạch, còn được biết đến với tên gọi Avena Sativa, là một loại cây lương thực thuộc họ Hòa thảo, có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Yến mạch có thể được chế biến thành nhiều dạng khác nhau như yến mạch nguyên hạt, yến mạch nghiền hay yến...