Trà long nhãn táo đỏ kỷ tử là thức uống được nhiều gia đình Việt tin dùng để bổ huyết, an thần và dưỡng nhan. Trong Đông y, bộ ba long nhãn – táo đỏ – kỷ tử được ví như "combo vàng" giúp bổ tỳ sinh máu, bổ thận dưỡng gan và hỗ trợ giấc ngủ sâu. Nhưng pha thế nào cho...

Hạnh nhân có tác dụng gì với sức khỏe mà loại hạt nhỏ bé này lại được nhiều chuyên gia dinh dưỡng xếp vào nhóm "siêu thực phẩm"? Đây là thắc mắc của rất nhiều người khi muốn bổ sung hạnh nhân vào bữa ăn hằng ngày. Để trả lời câu hỏi hạnh nhân có tác dụng gì một cách...